Get Fit
Lifestyle Programma
Jouw weg naar gezond gewicht, fit figuur en/of krachtige conditie
Herkenningspunten
Gericht op fit figuur, gezond gewicht en krachtige conditie
Get Fit Programma
Gezond gedrag door Get Fit met als resultaten:
- Geleidelijk en blijvend afvallen naar een realistisch streefgewicht.
- Verbetering in je figuur.
- Trainen voor goede conditie.
- Je lichaam goed kunnen gebruiken en belasten.
- Zelfvertrouwen en trots zijn op jezelf.
Persoonlijke aanpak:
- Wekelijkse sessie met personal coaching en personal training.
- Je leert trainen voor progressie met oefeningen die bij je passen.
- Je volgt een voor jouw gemaakt voedingsschema dat stapsgewijs je voeding verbetert.
- Een workout die je zelf minimaal 2 of 3 keer per week doet.
- Tussentijds app contact bijvoorbeeld als je vast loopt of je motivatie weg zakt.
Ook als je beperkingen of gezondheidsklachten hebt.
Lengte: Afhankelijk van je doelen. Maar minimaal 3 maanden om terugval te voorkomen.
Prijs: vanaf € 175,- per maand
Prijzen geldig tot 30 december 2023.
Outdoor, online en thuis
De sessies zijn 1 op 1.
Je persoonlijke Maatwerkopties
Precies voor wat jij wilt en in kortere tijd dan je denkt door de krachtige coaching en aanpak.
Maatwerk mogelijkheden.
Enkele voorbeelden die los of in combinatie met Get Fit mogelijk zijn.
- Voedingsbegeleiding met specifiek op maat gemaakte voedingsschema via strippenkaart
- Krachttraining strippenkaart 8 of 12 keer aan te vullen met een op maat gemaakte trainingsschema.
- Bootcamp training strippenkaart 5 of 10 keer.
- Mountainbike fietstraining strippenkaart 10 keer; kan aangevuld met een specifiek fiets-trainingsschema.
- Een gericht trainingsschema voor je persoonlijke sportdoel met 3 of 5 trainingen per week.
- Het voedingsschema uitbreiden voor je voor je hele gezin.
- (In company) trainingen met je collega’s of team
Twijfel je wat de beste combinatie is voor jou?
Dan is het makkelijkste om even contact op te nemen. Een oriënterend telefoontje of kennismaking maakt veel duidelijk.
Oscar geeft volop ruimte voor jouw vragen, onzekerheden, wensen en (on)bewuste doelen. Ook kun je de persoonlijk test doen om er achter te komen wat beter zou moeten in je gezondheid en leven.
ervaringen
Succesverhalen met Get Fit
Dit bereikte Joris met Get Fit
Joris heeft een kantoorbaan als middle manager in een verkoop functie. Door de jaren is hij opgeklommen en hij geeft leiding aan een groeiend team. Daardoor kreeg hij meer verantwoordelijkheden en extra taken. Hij maakt vaker ’s avonds thuis dingen af, werkte langer op kantoor of heeft zakenlunches.
Dit bereikte Joris met Get Fit
Joris heeft een kantoorbaan als middle manager in een verkoop functie. Door de jaren is hij opgeklommen en hij geeft leiding aan een groeiend team. Daardoor kreeg hij meer verantwoordelijkheden en extra taken. Hij maakt vaker ’s avonds thuis dingen af, werkte langer op kantoor of heeft zakenlunches.
