Get Happy
Lifestyle Programma
Jouw weg naar effectief gedrag, meer balans, minder stress en gelukkig leven.



Herkenningspunten
Druk, druk, druk en van alles moet.
Je agenda is vol. Je hebt een drukke baan en veel verantwoordelijkheden. Tijd voor jezelf is er weinig. Door je verantwoordelijkheden heb je veel verplichtingen. Daardoor moet je bij allerlei besprekingen zijn, voorstellen maken en van alles en nog wat goedkeuren.
Ongezonde leefstijl en geen tijd voor vrienden
Je conditie is geleidelijk slechter geworden. Als je een paar trappen op moet wil je niet buiten adem boven komen en neem je uit voorzorg de lift. Ook je vrienden komen een paar keer per jaar eten. Voor je sportvrienden(innen) heb je veel te weinig tijd. Vroeger hadden jullie zoveel plezier. En nu ….
Vrees voor welvaartsziekten
Je hoort regelmatig van anderen dat ze ineens ziek zijn, hartinfarct, tia, kanker, diabetes of f burn out. Dat zet je wel aan het denken. Wat als het jou overkomt? Dan moet je toegeven dat het deels ligt aan je leefstijl en gezondheid van de afgelopen jaren. Tijd voor verandering!





Gericht op succesvol werken en leven, geluk en genieten
Get Happy Programma
Coachingsaanpak gericht op het krijgen van de juiste mindset en attitude zodat je keuzes maakt die bij jou horen en niet door je verantwoordelijkheden bepaald worden.
Gericht op ondernemers, directeuren, professionals en managers (V/M) die te weinig toekomen aan hun eigen dingen, relatie, gezin, kinderen, hobby’s, sporten en gezondheid.
Doel: Gelukkig worden. Plezier en genieten. Meer succes met minder doen. Regie over je leven.
Wat bereik je met Get Happy?
- Succesvol in je werk en/of onderneming door focus en krachtige keuzes
- Betere werk-privé balans, door focus, slim delegeren en focus.
- Verbeteren van je prestaties door krachtige keuzes te maken en prioriteiten te stellen.
- Vergroten van je effectiviteit door je te richten op activiteiten waarin je optimaal waarde levert.
- Verminderen van je stress door oorzaken te bepalen en aanpakken hoe je dit verbetert.
- Tijd voor je partner, kinderen (als je die hebt) en vrienden. Door grip op je leven en je agenda.
- (Priori)Tijd kunnen maken voor je gezond, figuur en energie.
Wat houdt het programma in?
- Krachtige high performance coaching sessies.
-
Vinden van je persoonlijke doelen en deze concreet maken.
Overwinnen van je valkuilen door inzicht en compassie. - Ontwikkelen van je eigen krachtige mindset en attitude.
- Stappen om van je wens of droom een project te maken met acties die je ervoor kunt en wilt doen en laten om het deze keer wel te realiseren.
- Een persoonlijke aanpak om je gezondheid en vitaliteit te verbeteren.
Duur en Prijs:
- Gratis kennismaking en bij klik kosteloos eerste deep dive coach sessie.
- 4 maanden met wekelijkse sessie € 2.000,- ex BTW eenmalige factuur.
- 8 maanden met om de week een sessie voor € 2.900,- ex BTW eenmalige factuur.
Prijzen voor het afgesproken traject geldig tot 30 december 2025.


Precies voor wat jij wilt en in kortere tijd dan je denkt door de krachtige coaching en aanpak.
Maatwerk mogelijkheden.
Enkele voorbeelden die los of in combinatie met Get Happy mogelijk zijn:
- 5 of 10 coachsessies gericht op jouw persoonlijke leer- of verbeterpunten. Alleen na een oriënterende kennismaking waarin we die punten duidelijk krijgen
- Coaching van je directie- of managementteam
- (In company) trainingen voor je medewerkers
- (In company) workshops gezonde leefstijl
- Wekelijks personal training
- Een trainingsschema voor je sportdoel of voor een fit figuur.
- Begeleiding in je voeding en eetgewoontes
Twijfel je wat de beste combinatie is voor jou?
Dan is het makkelijkste om even contact op te nemen. Een oriënterend telefoontje of kennismaking maakt veel duidelijk.
Oscar geeft volop ruimte voor jouw vragen, onzekerheden, wensen en (on)bewuste doelen. Ook kun je de persoonlijk test doen om er achter te komen wat beter zou moeten in je gezondheid en leven.
Trek de ketens van je verplichtingen los.
ervaringen
Succesverhalen met Get Happy



Dit bereikte Karla met Get Happy
Na haar studie had Karla allerlei banen en daarnaast functies als vrijwilliger. Ze was betrokken bij kinderen die minder kansen hebben. Als geboren netwerker kwam ze terecht in een functie als fondsenwerver bij een stichting die vakanties regelt voor tieners met een geestelijke of lichamelijke handicap.
Dit bereikte Geert met Get Happy
Mijn angst dat het familiebedrijf onder mijn leiding failliet zou gaan maakte me een strakke en dominante leidinggevende. Ik wilde leidinggeven zoals ik mijn vader het had zien doen. Al paste dat niet echt bij me. Oscar Sijtsma liet me zien hoe ik mijn angst kon vertalen naar een krachtige vorm van betrokkenheid en hoe ik deze kon gebruiken. Wow!

Dit bereikte Karla met Get Happy

Na haar studie had Karla allerlei banen en daarnaast functies als vrijwilliger. Ze was betrokken bij kinderen die minder kansen hebben. Als geboren netwerker kwam ze terecht in een functie als fondsenwerver bij een stichting die vakanties regelt voor tieners met een geestelijke of lichamelijke handicap.
Dit bereikte Geert met Get Happy

Mijn angst dat het familiebedrijf onder mijn leiding failliet zou gaan maakte me een strakke en dominante leidinggevende. Ik wilde leidinggeven zoals ik mijn vader het had zien doen. Al paste dat niet echt bij me. Oscar Sijtsma liet me zien hoe ik mijn angst kon vertalen naar een krachtige vorm van betrokkenheid en hoe ik deze kon gebruiken. Wow!
